كيف تنظمين وجبات طفلك الرضيع

محتويات

• ١ تنظيم وجبات الطفل الرضيع
• ٢ وجبات الطفل حسب عمره
  • ٢.١ من عمر شهر إلى ثلاثة أشهر
  • ٢.٢ من عمر أربعة شهور إلى عمر ستة شهور
  • ٢.٣ من عمر ستة أشهر إلى عمر السنة

تنظيم وجبات الطفل الرضيع

يُعتبر التعامل مع الطفل الأول بالأمر الصعب بالنسبة للأم، فهي لا تتمتع بمعرفة كافية عن طرق التعامل مع رضيعها خاصة في شهوره الأولى، فتبدأ بالسؤال عن الكثير من الأمور الخاصة به، فتسأل من هو أكبر منها سناً من الأمهات، أو تقوم بالرجوع للكتب والمواقع الإلكترونية للحصول على المعلومة الصحيحة.

أكثر الأمور التي تسأل عنها الأم الحديثة: كيفية تنظيف رضيعها، وأوقات إرضاعه في الشهور الستة الأولى، ثم تسأل عن أوقات وجبات طفلها بعد عمر الستة أشهر.

وجبات الطفل حسب عمره

يجب على الأم أن تنظم أوقات وجبات طفلها حسب عمره، وهنا سنبين أبرز هذه الخطوات، ومنها:

من عمر شهر إلى ثلاثة أشهر

إنّ الأشهر الثلاثة الأولى من أهم الأشهر في حياة الأم والطفل، ففيها تستطيع الأم تنظيم أمورها وأمور طفلها، وتنظم بها عدد الوجبات الكافية للطفل، وهنالك عدة أمور يجب أن تأخذها الأم في عين الاعتبار، وهي:

• إن كان الطفل يعتمد على الحليب الصناعي فيجب على الأم أن تُعطيه الرضعة كل ساعتين بمقدار 60 ميليليتر.
• إن كان الطفل يعتمد على الحليب الطبيعي من ثدي الأم هنا يجب على الأم تنظيم وقت معين، فترضعه مرة كل ساعة أو مرة كل ساعتين، ويُعود ذلك لنفس الطفل وقدرته على الشبع.

من عمر أربعة شهور إلى عمر ستة شهور

وهي المرحلة الثانية من حياة الطفل، فيبدأ بتناول مجموعة من أصناف الطعام الخاصة بعمره، كعصير الفواكه وبعض أنواع الخضار المسلوقة، والغذاء الخاص به الموجود في الصيدليات إضافة إلى الحليب الصناعي أو الطبيعي، ولكي تنظم الأم وجبات طفلها بهذا العمر يجب عليها اتباع مجموعة من الخطوات، وهي:

• زيادة كمية الحليب المُعطاة للطفل بمقدار عبوة كاملة كل ثلاث ساعات.
• إعطاء الطفل الوجبة الصلبة المكونة من الخضار المهروسة أو الغذاء الخاص أو من الفواكه المهروسة مرة كل ساعتين، والبدء مع الطفل بملعقة أو ملعقتين في الأسبوع الأول، ثم زيادة عدد الملاعق في الأسابيع التالية.
• زيادة عدد الرضعات وكمية الطعام إن شعرت الأم أن طفلها بحاجة للمزيد من الوجبات.

من عمر ستة أشهر إلى عمر السنة

في هذه المرحلة يكون الطفل قد اعتاد على تناول الطعام الصلب إضافة للحليب، وفقط على الأم في هذه المرحلة زيادة كمية الطعام والتأخر في تقديم الوجبات، ويمكن للأم اتباع الخطوات التالية لتنظيم وجبة طفلها بهذه المرحلة، وهذه الخطوات هي:

• تقديم وجبات الطعام من خضار مهروسة وأرز مهروس وبعض أنواع اللحم المطحونة ثلاث مرات يومياً فقط.
• تقديم الحليب الطبيعي أو الصناعي للطفل على معدة فارغة، ثم إعطاؤه الحليب كل أربع ساعات، وجعل الحليب مرة واحدة في الليل.